如何保護(hù)好視力
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
可以通過以下方法保護(hù)好視力?？磿鴮懽謺r的光線要柔和，不能太亮，也不能太暗，而且眼睛要與書本保持一定的距離，保持正確的姿勢。少看手機(jī)、電腦等 減少電子屏幕對眼睛的刺激。長時間用眼工作時，超過一個小時后要適當(dāng)休息，避免眼睛過度疲勞。飲食上多吃含有胡蘿卜素、葉黃素豐富的食物。
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