腰經常扭傷怎么辦？
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
這種多數(shù)考慮是本身腰椎關節(jié)有些紊亂或者不穩(wěn)，所以容易出現(xiàn)腰扭傷或者小錯位。具體建議可以到醫(yī)院檢查一下。最好是到醫(yī)院做一下針灸或者小針刀治療調理一段時間。平時的話也可以適當鍛煉一下腰部，例如做一下飛燕式或者拱橋式，避免劇烈運動。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
您如果腰部經常出現(xiàn)扭傷，有可能是由于工作的原因，經常當重物引起，同時有可能還會出現(xiàn)有腰椎的韌帶松弛，周圍的力量減退，或者還會出現(xiàn)油腰椎錯位而引起的習慣性扭傷，通常這個主要是可以通過推拿復位，同時還可以配合做一些針灸理療治療。
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