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防止視力下降的方法

病情描述:防止視力下降的方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳婷
    陳婷 主治醫(yī)師
    山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    想要防止視力下降,需要先糾正不良的用眼習慣,建立合理的用眼習慣,注意勞逸結合。每天經(jīng)常做眼保健操按摩,多增加戶外活動時間,緩解眼疲勞,放松眼部肌肉,可延緩度數(shù)升高。學習或工作中要端正坐姿,控制用眼距離,少玩手機,少看電視,減少電子屏幕對眼睛的刺激。

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