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身高增長(zhǎng)的方法

病情描述:身高增長(zhǎng)的方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治醫(yī)師
    宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    身高增長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)新陳代謝,也能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。還可以通過調(diào)整飲食的方式促進(jìn)身高的增長(zhǎng),可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑V物質(zhì)含量比較多的食物,也可以多補(bǔ)充一些鈣能夠促進(jìn)身體的營(yíng)養(yǎng),也能夠促進(jìn)生長(zhǎng)和發(fā)育。

    日常應(yīng)注意休息。

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