生悶氣怎么調(diào)理
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
生悶氣一般可以通過深呼吸的方法進行調(diào)理，也可以適當?shù)耐獬龇潘勺约旱男那椋兄诰徑馍鷲灇獾那闆r。
生悶氣通常會出現(xiàn)心胸憋悶的情況，還有可能會出現(xiàn)情緒低落的癥狀，自己的身心造成很大的影響。平時在工作的時候盡量不要過度勞累，而且還要保持充足的睡眠時間。
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生悶氣導(dǎo)致胃脹氣
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