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如何刺激生長(zhǎng)激素的分泌

病情描述:如何刺激生長(zhǎng)激素的分泌
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    刺激生長(zhǎng)激素的分泌,通過(guò)合理的休息,保證充足的睡眠時(shí)間,不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜,能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌,還能夠增加身體的抵抗力。

    生長(zhǎng)激素分泌量少,可能會(huì)影響到以后的身高。在身體發(fā)育期間,在飲食上可以多吃一些含鈣量比較高的食物,比如像牛奶以及蝦皮等。

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