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怎樣促進(jìn)多巴胺分泌

病情描述:怎樣促進(jìn)多巴胺分泌
醫(yī)生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治醫(yī)師
    宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    促進(jìn)多巴胺分泌通常可以在飲食上多吃一些杏仁和香蕉以及低脂奶制品進(jìn)行改善,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖寡趸煞重S富的食物,比如胡蘿卜或者草莓以及堅(jiān)果等,并且還可以通過經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法進(jìn)行改善。

    促進(jìn)多巴胺分泌通常能夠起到增加血液中鈣質(zhì)的作用,在日常生活中要保持心情愉悅。

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