促進(jìn)雌激素分泌可以做什么
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
促進(jìn)雌激素分泌可以多吃含有維生素E的食物，例如黑豆，黃豆等豆類(lèi)制品，芝麻，碧根果，花生等也能促進(jìn)體內(nèi)雌激素分泌。還可以服用戊酸雌二醇片來(lái)進(jìn)行改善。短效避孕藥例如優(yōu)思明、媽富隆等也能夠刺激體內(nèi)雌激素。
生活中也可以多吃洋蔥，芝麻，蜂王漿，葡萄籽等食物。
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