吃甜食可以分泌多巴胺嗎
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃甜食是可以分泌多巴胺的。吃甜食可能會(huì)導(dǎo)致患者的心情變得愉悅,從而便會(huì)很好的刺激到多巴胺分泌。但是,一定要控制好甜食的用量,不要吃太多,以免出現(xiàn)牙齒不適。
除了可以吃甜食分泌多巴胺之外,也可以通過(guò)外出旅游、與他人交流等方式進(jìn)行緩解。保持良好的心態(tài),不要太過(guò)于焦慮。
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