女生分泌多巴胺怎么辦
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
女生分泌多巴胺一般要多吃酪氨酸含量高的食物,如南瓜子、芝麻等,可以促使大腦分泌出很多的多巴胺。同時(shí)還要多吃含β-胡蘿卜素高的食物,平時(shí)吃完飯后還要經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng),比如騎自行車、慢跑,能提高自身抗病力。
多巴胺屬于是種神經(jīng)遞質(zhì),通常是酪氨酸所合成的。
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