高血壓膽固醇高吃什么
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
高血壓膽固醇高的患者應該吃一些低鹽低脂的食物，膽固醇含量低、富含纖維素、維生素的食物都適合這類患者食用。比如雞肉、魚肉、牛肉這些瘦肉當中還有的脂肪和膽固醇較低，玉米、燕麥、芹菜、海帶、南瓜等富含纖維較高，胡蘿卜、蘋果、獼猴桃、櫻桃、柑橘等維生素C含量豐富，可適當多吃一些預防動脈粥樣硬化。
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