增強(qiáng)雌激素的食物有什么
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
增強(qiáng)雌激素的食物主要有黑米、扁豆、洋蔥、蘋果、石榴、銀杏、葵花籽等，另外還有蜂王漿以及蜂蜜、蜂膠。這時(shí)候不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)的雌性激素，同時(shí)可以增強(qiáng)身體的免疫力以及抗病能力。
在日常生活當(dāng)中要做好相應(yīng)的生活方面的調(diào)理，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者過度的勞累。
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