提高雌激素的食物有哪些
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
提高雌激素的食物有：黃豆、黑豆、豆腐、豆?jié){等。因為這些食物里面含有豐富的大豆異黃酮，這種物質(zhì)的結構和雌激素非常相似，進入到人體后可以刺激激素分泌。除此之外，也可以吃花粉來提高雌激素，因為花粉是由雄蕊中的花藥產(chǎn)生的，雄蕊是花朵的雄性器官，帶有一定的激素。
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