雌激素食物是哪些食物
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
雌激素食物是大豆、銀耳、雞蛋、紅棗、香橙、紅豆、黑豆、花生、黑芝麻、糯米、小米、蘋果等。上述食物中可以幫助人體補(bǔ)充一定的雌激素，以免體內(nèi)出現(xiàn)激素分泌失衡而出現(xiàn)疾病的情況。
在食用以上食物的過程中，不可以放過多的藤椒或者是花椒等刺激性比較大的調(diào)味品。
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