雌激素類食物
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
雌激素類的食物包括芹菜、生菜、西蘭花、木瓜、火龍果、黑芝麻等。這些食物中不但含有豐富的雌激素，還具有維生素，可以有效的緩解保持雌激素分泌平衡。
在平時的生活中，要注意保持飲食的平衡，以避免出現挑食的情況，還要注意定期去正規(guī)的醫(yī)院進行復查，必要時還需要調理治療方法。
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