補(bǔ)雌激素的食物有哪些
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)雌激素的食物一般有豆類，比如豆?jié){、豆腐、豆皮等，另外也可以多吃些洋蔥、芝麻等食物。
如果雌激素分泌過少，可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)、體毛增多、失眠等癥狀。如果有雌激素分泌過少的情況，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用大豆異黃酮等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)應(yīng)保持良好的作息習(xí)慣。
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