雌激素過多的食物
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
雌激素過多的食物，比如豆制品，其中含有大量的黃酮素，屬于雌激素的一種。以及含有亞麻酸的葵花籽油，進入體內會合成雌激素。還有烏雞、木瓜、魚類當中，都含有豐富的雌激素。
雌激素是女性主要的荷爾蒙，如果缺乏雌激素，可能會導致以下幾種情況的出現(xiàn)：1、情緒不穩(wěn)定，容易激動、憤怒。2、如果是更年期的女性，還可能會出現(xiàn)骨骼疼痛的情況。3、也可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調的情況，比如月經(jīng)推遲等。
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