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怎樣清理舌苔

病情描述:怎樣清理舌苔
醫(yī)生回答 (1)
  • 李偉麗
    李偉麗 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    清理舌苔的時(shí)候可以使用牙刷,順著舌根向外進(jìn)行清潔,清潔的時(shí)候需要注意,不可以用力過度。也可以使用刮舌器清理舌苔。

    舌苔厚重有可能是因?yàn)橄涣家?,需要減少脂肪類和肉類食物的攝入,可以多吃一些清淡和容易消化的食物。平時(shí)可以多參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,也能夠幫助消化。

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