舌苔用刮嗎
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李偉麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
舌苔是不需要刮的。如果刮舌苔可能會對舌頭表面的黏膜造成一定的損傷，很容易出現(xiàn)破裂等現(xiàn)象。如果想要清理舌苔，可以通過軟毛的牙刷對舌苔部位進(jìn)行刷拭，可以很好的緩解舌苔多的現(xiàn)象。
在平時(shí)生活中要控制好飲食的清淡，避免吃過多色素比較大的食物，比如藍(lán)莓、桑葚等。
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