咀嚼肌怎么瘦下來(lái)
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李偉麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
咀嚼肌可以通過(guò)咬肌切除手術(shù)對(duì)咬肌處的骨頭進(jìn)行磨骨，能夠使咬肌瘦下來(lái)。也可以采取保守方法通過(guò)經(jīng)常做一些咀嚼運(yùn)動(dòng)瘦下來(lái)，嘴咬筷子，保持微笑，使兩邊咬肌感到疲勞為止，是腮部肌肉彈性增強(qiáng)，咀嚼肌慢慢瘦下來(lái)。
平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素E和維生素C來(lái)抗細(xì)胞氧化，推遲皮膚衰老。
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