運動能改善脾虛嗎
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
運動大多數(shù)能改善脾虛。在運動過程當中可以綜合提高自身素質(zhì)，對于平時生活當中所出現(xiàn)的脾虛能起到很好幫助恢復(fù)效果。
在平時生活當中如果出現(xiàn)了脾虛，除了可以從運動上調(diào)整之外，也可以改善飲食方式選擇吃些不含優(yōu)質(zhì)蛋白，比較豐富的食物，比如動物的瘦肉以及雞蛋等。
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