滋陰潤燥食物有什么
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
滋陰潤燥食物包括百合、蓮子,而且還可以吃大棗、紅薯,同時還可以吃銀耳、蜂蜜等等,能夠起到生津潤肺的功效,并且還可以起到滋陰養(yǎng)胃的作用,有利于防止秋燥傷身。如果出現(xiàn)了肺熱咳嗽,也可以通過調(diào)整飲食改善。
日常還應(yīng)根據(jù)天氣變化及時增減衣物,避免受涼。
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