什么食物滋陰潤燥
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
雪梨、銀耳、百合、白蘿卜等多種食物都有滋陰潤燥的功效。雪梨汁水豐富，具有生津止渴、滋陰潤肺的作用。銀耳性平，經(jīng)常食用銀耳羹有助于生津潤肺、緩解咽喉干燥。百合可以和銀耳一起食用，能夠起到更好的養(yǎng)陰潤肺功效。白蘿卜味甘，有較好的祛火生津、開胃健脾的功效。
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