健脾養(yǎng)腎的食物和水果有什么
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
健脾養(yǎng)腎的食物和水果紅棗、花生、山藥、胡蘿卜、土豆，還有獼猴桃、芒果、枸杞、葡萄，櫻桃等。
健脾益腎除了食療以外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用脾腎雙補丸調(diào)理，也可以做一些運動鍛煉增強體質(zhì)。日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習慣，性生活不要過于頻繁，可以做一些運動鍛煉增強體質(zhì)。
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常克武
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