健脾利濕的食物有什么
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
健脾利濕的食物主要有以下幾類：1、平時(shí)可以吃些小米、洋蔥、扁豆等食物。2、平時(shí)也可以吃些冬瓜、綠豆、燕麥等。
上述幾種食物都具有健脾利濕的效果，而且不會(huì)對(duì)患者的身體造成太大的影響，但是不要吃太多，很容易出現(xiàn)腹部脹氣、腹瀉等現(xiàn)象。在平時(shí)一定要注意腸道的保護(hù)。
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