健脾補肺食物有什么
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
健脾補肺的食物有山藥。
山藥是常用的一種食材，對健脾補肺益腎是有好處的。山藥可以蒸著吃、炒著吃、熬粥喝都行，營養(yǎng)比較豐富，味平性甘，主要是歸肺脾腎經。尤其是糖尿病患者，可以適當多吃些山藥，對控制血糖是有好處的。山藥有一定的飽腹感，一次不要吃得太多，避免引起胃腸不適。
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