吃什么食物補(bǔ)陰
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如豆制品或者是瘦肉等食物補(bǔ)陰，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果和蓮藕以及銀耳等。
日常生活中需要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠提高自身的免疫力。如果身體出現(xiàn)異常的情況情況及時(shí)的到醫(yī)院就診，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理。
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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補(bǔ)心陰的食物有哪些
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