孕婦晚上吃多了不舒服怎么辦
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
孕婦晚上吃多了不舒服可以通過散步、腹部按摩、服用促消化藥物等方式改善，要根據(jù)病情的嚴重程度進行判斷。
1、散步：平時攝入過多難以消化食物后，可能會導致胃腸道負擔加重。可以在飯后根據(jù)自身的實際情況進行體育鍛煉，能夠促進胃腸道的蠕動，還可以增強自身免疫力。
2、腹部按摩：通過腹部按摩也可以促進胃腸道的蠕動，加快食物的更好分解和吸收，通常不會使寶寶的發(fā)育受到太大影響。
3、服用促消化藥物：如果經(jīng)過上述方法改善，效果并不是特別的理想，也可以遵醫(yī)囑通過代理消食片、乳酸菌素片、復方消化酶等藥物進行治療，能夠促進食物的消化。
除此之外，也要注意飲食，多吃些纖維素豐富食物，比如芹菜、菠菜等。
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