經(jīng)期揉肚子怎么辦
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)期揉肚子一般可以用雙手輕輕的揉肚子，可以促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，并且有助于緩解痛經(jīng)的。如果痛經(jīng)的情況較為嚴(yán)重，也可以用暖水袋暖腹部，或者是喝一些姜糖水改善。
在月經(jīng)期間由于陰道分泌物會增多，所以應(yīng)保持外陰的干燥與清潔凈化及干凈的內(nèi)褲，可以減少細(xì)菌滋生。
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