怎樣鍛煉緩解后背疼痛
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級甲等
鍛煉緩解后背疼痛你可以通過伸展背部的方法來改善。必要的情況下就需要到醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過理療按摩針灸的方法來緩解。
后背疼痛大多數(shù)都是有腰間盤突出引起的，也可能是血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的。從而就會出現(xiàn)疼痛感，甚至還會伴隨著腰酸背痛等癥狀?；謴?fù)期間要做好保暖的工作，避免受寒和受潮。
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