晚上睡覺多動是什么原因
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺多動的原因如下。有可能是體內(nèi)缺少微量元素鈣，導(dǎo)致植物性神經(jīng)異常興奮。也有可能是日常勞做比較辛苦，造成身體過于疲勞。也跟環(huán)境因素存在著一定的關(guān)系，比如溫度過高，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)燥熱的情況。
建議適當(dāng)補充鈣元素，在飲食上多吃鈣元素豐富的食物，比如牛奶。
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