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孩子多動補什么

孩子多動
主講專家
童鵬
童鵬 副主任醫(yī)師

鄂州市中心醫(yī)院 兒科

簡介:對兒科常見疾病的診治。尤其是變態(tài)反應疾病,包括濕疹,哮喘,以及過敏性咳嗽,過敏性鼻炎等疾病。
視頻內容

孩子多動可補充以下幾種營養(yǎng)物質:

1、鋅:孩子多動主要是體內含鉛過多,補鋅可降低體內的鉛含量。可多吃花生、核桃、魚蝦等食物補鋅。

2、鐵:缺鐵會引起貧血,貧血易誘發(fā)躁動不安、多動等癥狀,而且會影響兒童的大腦的發(fā)育??啥喑詣游锏母闻K、牛肉、紅棗等食物補鐵。

3、鈣:缺鈣會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,補鈣有利于大腦的發(fā)育。可多喝牛奶,吃豆類、蝦皮等食物補鈣。

4、鎂:缺鎂易引起失眠、注意力不集中、多動等癥狀,補充鎂可改善這些情況。可多吃小米、松子等食物補鎂。

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