頸椎好難受，如何緩解？
病情描述：醫(yī)生，你好，我想請問一下醫(yī)生，頸椎好難受如何緩解？就是我平時看電腦還有低頭寫作業(yè)的時間比較長，頸椎受損很難受，想問一下這樣情況要如何緩解呢？
醫(yī)生回答 (2)
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
這種主要是因為平時長時間低頭勞累，導致有些頸椎曲度變直，同時可能伴有些頸部肌肉勞損，時間一久的話可能會形成頸椎病，最好是到醫(yī)院檢查一下，治療上可以服用一下頸復康顆粒調(diào)理，具體用藥，謹遵醫(yī)囑。平時有空要多起身活動一下頸部，也可以做一下頸椎保健操。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
你好，頸椎受損很難受，這種情況建議您平時多運動多游泳，適當?shù)难a充些鈣，可以做做理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐，牽引或者是外敷風濕止痛膏。也可以用電磁燈熱烤，盡量少玩手機和電腦。注意飲食多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物。
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