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請問如何補救手淫帶來的惡果？

病情描述：我大概十五歲的時候，開始有手淫的壞習慣，一直想戒掉但是戒不了，現(xiàn)在感覺自己經(jīng)常精神不振，腰也酸，睪丸會痛，還有點尿不凈的樣子，似乎也有早泄的毛病了，請問如何補救手淫帶來的惡果？該怎么辦呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    建議首先注意戒掉比較好，主要還是靠自己毅力戒掉的，建議多進行有氧運動調(diào)理身體看一下，最好是不吃生冷的食物等，出現(xiàn)了腰酸痛等，也可能是有炎癥感染伴隨腎氣虛的情況，長時間對正常生育是有影響，所以還是盡量吃一下黑芝麻等食療調(diào)理改善的。

  • 張建國
    張建國 醫(yī)師
    威縣婦幼保健醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你好，首先你要自己有信心有恒心戒掉手淫的不良習慣，慢慢來，堅持改，可以多戶外活動，通過鍛煉身體，轉(zhuǎn)變思想觀念，豐富思想信念，來戒掉手淫，把精力集中到學習或者工作中去，做自己有興趣的事，最好去醫(yī)院男科就診檢查，遵醫(yī)囑針對性用藥調(diào)理。

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孫慶升 主任醫(yī)師

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擅長：男科常見病診斷治療以及不孕不育生殖技術(shù)。
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