沒精神記憶力減退的常見誘因
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
沒精神記憶力減退可能是神經(jīng)衰弱所引起的，也可能是精神壓力過大所導(dǎo)致的，另外也不排除長時間睡眠不足的可能性。
一般需要配合醫(yī)生使用安神補腦的藥物治療，平時還是要多注意休息，合理安排休息時間，保證充足的睡眠，睡前也可以喝一杯溫牛奶，這樣能夠達到助睡眠的效果。
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