健忘老找不到東西怎么辦
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院 三級甲等
健忘老找不到東西，可能是由于抵抗力減弱引起記憶力下降，也有可能是老年癡呆導致，可以在醫(yī)生指導下使用調節(jié)神經(jīng)類藥物來進行緩解。健忘老找不到東西，可以吃桂圓、芝麻、核桃、蓮子、天麻等。
壓力不能太大，也要避免出現(xiàn)焦慮不安情緒，同時要多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物，來提高自身免疫力。要增強自信，調整心態(tài)，養(yǎng)成良好學習和用腦習慣。
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