腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該注意些什么？
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般腰椎間盤(pán)突出生活上一定要注意好，避免老是經(jīng)常久坐或者彎腰勞累，在家的話一定要睡硬板床，不要睡軟床，同時(shí)切忌搬重物。有空的話也可以適當(dāng)鍛煉一下腰部，例如做一下飛燕式或者拱橋式，可以到中醫(yī)院做一下針灸推拿治療。疼痛明顯的時(shí)候也可以佩戴一下護(hù)腰帶。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好，一般腰椎間盤(pán)突出主要是要注意保養(yǎng)，平時(shí)不要經(jīng)常久坐，或者彎腰勞累，同時(shí)切忌搬重物，有空的話也可以吊吊單杠或者做一下拱橋式和飛燕式。如果出現(xiàn)疼痛的話，要及時(shí)到醫(yī)院治療，可以外用奇正消痛貼或者配合中醫(yī)針灸調(diào)理，具體用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
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腰椎間盤(pán)突出要注意些什么
田天照 主任醫(yī)師
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薛力 副主任醫(yī)師
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- 楊威 主治醫(yī)師 骨外科
腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該怎么鍛煉
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
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- 蔡政華 副主任醫(yī)師 骨科
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
腰腰椎間盤(pán)突出
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