拍打腹部可以瘦肚子嗎
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曹鍵 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
拍打腹部一般可以瘦肚子，因為拍打肚子能夠促進(jìn)腹部新陳代謝，并且還可以加快體內(nèi)血液循環(huán)，對瘦肚子可以起到輔助功效，但見效的時間比較慢。
如果肚子脂肪比較多，可以通過運動鍛煉改善，比如跑步、跳繩，能夠加快體內(nèi)新陳代謝，而且還應(yīng)控制飲食，不宜吃高熱量和高脂肪食物。
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