紅糖水煮紅棗的功效
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
紅糖水煮紅棗，具有補氣養(yǎng)血，活血化瘀的效果，因為紅棗具有益氣養(yǎng)血，補腎健脾的功效，而且還含有豐富的鐵元素，而紅糖具有補血活血的作用，可以迅速補充人體內(nèi)的能量。還可以預(yù)防血不足，對于各種貧血所導致的心悸失眠，四肢無力等有很好的作用。
平時在日常生活中一定要注意飲食，營養(yǎng)要均衡，避免挑食。
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