來月經(jīng)可不可以喝紅糖水
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
來月經(jīng)是不建議喝紅糖水的。因?yàn)榧t糖水具有活血化瘀的功效，可能會(huì)使月經(jīng)量增多，從而出現(xiàn)了貧血的情況。
在來月經(jīng)期間可以多吃一些溫和的食物，如小米粥、燕麥粥等，還要注意多增加臥床休息時(shí)間，改善個(gè)人的生活方式，避免吃垃圾食品，但是如果出現(xiàn)了腹痛難忍癥狀，還可以通過使用熱水袋熱敷腹部的方法緩解。
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