早上喝一杯紅糖水有什么好處
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上喝一杯紅糖水能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的糖分，同時(shí)還可以緩解疲勞，紅糖屬于熱性，在來月經(jīng)期間也可以少量的喝一些，預(yù)防痛經(jīng)。
有些血糖偏高或者是糖尿病的患者盡量不要喝，很可能會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)急速上升，從而影響到自身的健康。平時(shí)需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，做好腹部的保暖。
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