經期可以吃紅棗嘛
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
經期可以吃紅棗。紅棗當中含有一定的鐵元素，對于改善月經期間氣血不足能夠起到一定的作用，而且還能夠起到健脾益胃的功效，對身體的好處是比較多的，并不會對月經帶來影響，因此不用過于擔心。
月經期間可以適當的喝些紅糖水，并且還要注意做好腹部保暖工作，預防受涼。
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