月經(jīng)期間喝紅糖水的好處
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間喝紅糖水能夠補(bǔ)充人體的能量，起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，而且還能夠起到活血化瘀，緩解痛經(jīng)的癥狀，也是有利于淤血的排出。
在月經(jīng)期間還要注意身體的保暖工作，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，避免著涼，而且禁止吃生冷辛辣的食物。同時(shí)還要保證良好的心情，避免情緒過(guò)度緊張。
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