姨媽期喝紅糖水
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期喝紅糖水通常能夠補(bǔ)充能量，還有助于促進(jìn)血液循環(huán)，能夠促進(jìn)經(jīng)血的排出，改善經(jīng)血排出不暢的問(wèn)題，也有助于緩解痛經(jīng)，但是在上火期間盡量避免喝的過(guò)多，以免加重上火的癥狀。
在月經(jīng)期身體的免疫力會(huì)有所下降，還有可能會(huì)導(dǎo)致身體比較虛弱，應(yīng)穿一些保暖性比較好的衣物，避免受涼受寒。
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