紅糖水是經(jīng)期喝還是經(jīng)后喝
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅糖水經(jīng)期前和經(jīng)期后都可以喝，在經(jīng)期喝能夠促進(jìn)經(jīng)血的流出，具有暖腹的作用，還可以防止發(fā)生痛經(jīng)的現(xiàn)象。經(jīng)期后喝可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)血液的生成，能夠使身體快速的恢復(fù)正常。
女性的經(jīng)期盡量要避免吃寒涼的食物，而且還要做好下肢的保暖，以免出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。
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張?zhí)炷?/b>
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