經(jīng)期能不能吃人參果
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)期一般是能吃人參果，人參果是屬于一種性溫和的水果，含有豐富的礦物質(zhì)和維生素以及粗纖維，在月經(jīng)期間可以適當?shù)某砸恍┠軌蜓a充身體所需要的營養(yǎng)成分，但是不要吃得過多。
在月經(jīng)期間要注意多休息，避免過度勞累，也不要做劇烈的運動，還要注意做好腹部保暖措施，以免加重痛經(jīng)或者是出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。
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