例假期間喝紅糖水
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
例假期間一般情況下是可以喝紅糖水的，因?yàn)榧t糖水具有活血補(bǔ)血的功效，如果在例假期間月經(jīng)量過少可以其的活血化瘀，促使經(jīng)血排出的情況。
但是在月經(jīng)期間，要避免吃冷飲或者是寒涼性的食物，要做好保暖措施，定期使用熱水袋熱敷腹部，也要避免進(jìn)行過度勞累的體育鍛煉。
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