來月經吃紅糖好還是黑糖好
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
來月經吃紅糖好，紅糖可以起到補血化瘀的效果，能夠緩解痛經的情況，喝了以后可以使身體變得更加暖和，增加月經量，所以在月經期間喝紅糖水比較好。
在月經期間要做好腹部保暖措施，可以使用熱水袋熱敷，而且不可以吃生冷的食物，以免導致出現痛經，并且還會影響月經量。
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