哺乳期濕氣重的表現(xiàn)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期濕氣重的表現(xiàn)，主要有以下幾點(diǎn)：1、身體無力。2、脾胃虛弱，從而引起消化道的不適，比如食欲不振、消化功能較差等。3、心情也會(huì)受到影響。
如果出現(xiàn)上述的情況，要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。要多吃新鮮的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物。還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，以及多飲水。
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