腰部軟組織損傷怎么辦？
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，腰部軟組織的損傷主要是腰部的肌肉韌帶的損傷。對于軟組織損傷的處理，可以在受傷的兩天之內進行冷敷，這樣可以有效的減輕腫脹，皮下淤血的現(xiàn)象。兩天之后進行熱敷，熱敷能夠促進血液循環(huán)，促進淤血的吸收。同時要注意休息，疼痛嚴重可以適當?shù)姆弥雇此幬锞徑獍Y狀。
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葛圣升 醫(yī)師
嵊州市剡湖街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級丙等
您好，首先很高興為您提供解答，腰部軟組織挫傷考慮就是腰肌勞損，健身之前如果沒有做熱身，這樣是會比較容易扭傷的，一般來說問題也不大，安靜修養(yǎng)一周左右可以好轉，如果比較疼痛，可以去藥店買云南白藥氣霧劑涂擦，平時注意合理適當安全的鍛煉方式，最后祝您早日康復
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腰部軟組織損傷多久能好
李劼若 主任醫(yī)師
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肖丹 主任醫(yī)師
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腰部軟組織損傷
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